Zajęcia fitness

Zajęcia fitness

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia fitness dla dorosłych osób z niepełnosprawnością.

Kompleksowy trening fitness ma na celu poprawę kondycji, wytrzymałości, siły oraz spalenie zbędnych kalorii. Na zajęciach będziemy realizować program, który połączy zalety treningów interwałowych, obwodowych i wzmacniających.

Zajęcia prowadzi fizjoterapeutka Marta Zasada.

Termin: czwartki o godz. 11:00

Czas trwania: 1 godzina

Start: 19 października 2019 r.

Miejsce: Centrum Aktywizacji Społecznej Grzybowska 4, ul. Grzybowska 4 lok. 9A, Warszawa

Zapisy: 881 931 049, centrum@sedeka.pl

sedeka_fitness_a3

Prosimy o zapoznanie się z Klauzulą informacyjną dla uczestników dostępną tutaj.